5 REMEDIOS CASEROS PARA ALIVIAR QUEMADURAS + ALIMENTOS PARA COMER Y EVITAR – Siempre por Salud

5 REMEDIOS CASEROS PARA ALIVIAR QUEMADURAS + ALIMENTOS PARA COMER Y EVITAR

Ya sea por exposición al sol, un líquido caliente u otra cosa, no hay debate que quema el dolor. Las quemaduras graves pueden destruir rápidamente la piel y causar un dolor insoportable. Dependiendo de la gravedad, algunas quemaduras se pueden tratar en casa. Los remedios caseros para aliviar las quemaduras pueden ayudar a promover la curación, reducir el riesgo de infección y disuadir las cicatrices. Los aceites esenciales, el aloe vera y otros remedios naturales también pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor, sin el uso de medicamentos.

Remedios caseros para el alivio de quemaduras

1. Aloe Vera

Los remedios caseros para aliviar las quemaduras incluyen el aloe vera . Busque un gel de aloe vera que sea al menos 99% puro. También puedes comprar una hoja de aloe vera y extraer el gel en casa. Aplique aloe en su piel dos veces al día para una sensación refrescante que le proporcionará alivio del dolor. ( 1 )

2. Aceites esenciales

Ciertos aceites esenciales pueden usarse como remedios caseros para aliviar las quemaduras. El aceite esencial de lavanda se puede aplicar en el área afectada tres veces al día para ayudar a calmar la piel dañada y promover la curación. El aceite de árbol de té puede usarse para ayudar a reducir el riesgo de infección, mientras que el aceite esencial de incienso puede ayudar a prevenir las cicatrices. Para aliviar el dolor, prueba el aceite de menta . Proporciona una sensación refrescante para ayudar a reducir el dolor y la inflamación. ( 2 )

3. Vitamina E

Los remedios caseros para aliviar las quemaduras incluyen vitamina E. La vitamina E funciona como un poderoso antioxidante para ayudar a calmar la piel irritada y reparar el tejido dañado causado por quemaduras y otras heridas. Tome 400 UI diarias o use vitamina E como gel tópico para promover la curación. ( 3 )

4. zinc

Los remedios caseros naturales para el alivio de quemaduras incluyen zinc. El cuerpo necesita zinc para ayudar a las quemaduras y otras heridas de adentro hacia afuera. Tome 30 mg de zinc dos veces al día como remedio natural para las quemaduras.

5. L-glutamina

Los remedios caseros para aliviar las quemaduras incluyen L-glutamina. La L-glutamina es un aminoácido que el cuerpo utiliza para ayudar a sanar el tejido y prevenir infecciones. Tome 500-1,000 mg de L-gluatmina cada día como suplemento para acelerar la curación. ( 4 )

 

Alimentos para comer que ayudan a curar quemaduras

1. agua

Asegúrese de beber mucha agua para ayudar a reponer los líquidos perdidos después de experimentar una quemadura. El agua, junto con las bebidas electrolíticas como el agua de coco, puede ayudarlo a mantenerse hidratado y acelerar el proceso de curación.

2. Frutas cítricas

Las frutas cítricas como las naranjas, las guayabas y las papayas están llenas de vitamina C. La vitamina C funciona como un antioxidante curativo para ayudar a estimular el sistema inmunológico y reparar el tejido dañado.

3. Zinc

El cuerpo necesita zinc para ayudar en las reacciones químicas que ayudan a sanar las heridas. Agregue alimentos ricos en zinc a su dieta, como espinacas, semillas de calabaza, garbanzos y anacardos.

4. Limpio, proteína magra

La proteína juega un papel importante en la reconstrucción de los tejidos dañados. Agregue fuentes de proteína magra orgánica a su dieta para promover la curación.

 

Alimentos para evitar esa lenta curación

1. azúcar

El azúcar ralentiza el proceso de curación al promover la inflamación en el cuerpo. Evite los dulces, las bebidas energéticas, los refrescos y otros alimentos y bebidas que contengan azúcar procesada.

2. Aceites trans e hidrogenados

La mayoría de los alimentos procesados ​​contienen aceites trans e hidrogenados que aumentan la inflamación y disminuyen la capacidad del cuerpo para sanar.

3. Alimentos procesados

Los alimentos procesados ​​a menudo están llenos de ingredientes peligrosos, incluidos productos químicos, colorantes alimentarios y azúcar. Estos ingredientes dañinos ralentizan el proceso de curación del cuerpo.

4. Exceso de sodio

Los alimentos con alto contenido de sodio pueden disminuir la capacidad del cuerpo para sanar al inducir inflamación. Evite los alimentos con alto contenido de sodio mientras se recupera de su quemadura.

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