Remedios naturales para la sinusitis en los que puede confiar – Siempre por Salud

Remedios naturales para la sinusitis en los que puede confiar

Pruebe estos remedios efectivos y naturales para obtener alivio del dolor sinusal antes de recurrir a los antibióticos.

En algún momento de nuestra vida, todos hemos experimentado el dolor y la presión de la sinusitis. Es una inflamación de los senos, las cavidades dentro de los huesos que rodean la nariz. Esta condición evita el drenaje de la mucosa que conduce a la congestión nasal y otros síntomas. Según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas , los problemas nasales, las alergias y ciertas afecciones, como la fibrosis quística, también pueden causar sinusitis aguda y crónica. Por lo general, seno agudodura un mes o menos, subaguda dura de uno a dos meses y el seno crónico dura dos meses o incluso más. Sin embargo, este problema de salud no es completamente curable. Sin embargo, puede obtener alivio de sus síntomas tratándolo directamente en casa. Estos son algunos de los mejores remedios caseros para la sinusitis que pueden ayudarlo a abordar el problema de forma natural.

Irrigación nasal
Este proceso es muy efectivo para aliviar la congestión nasal y la irritación. Simplemente significa enjuagar suavemente las fosas nasales con una solución salina. La irrigación nasal también se conoce como irrigación salina. Puede disolver media cucharadita de sal en media taza de agua tibia. Vierte la mezcla en un recipiente; olfatee cinco gotas de la solución de una fosa nasal e incline la cabeza para que fluya por la otra fosa nasal. Haga esto con cada fosa nasal. Esto aliviará sus senos paranasales y también eliminará los irritantes y las bacterias.

Sopa
Según varios estudios, tener un plato de sopa caliente ayuda a aliviar la congestión nasal. Es el vapor combinado con un montón de ingredientes saludables lo que ayuda a limpiar los senos paranasales. Entonces, elija su sopa favorita, agregue algunas especias y hierbas frescas, esto definitivamente ayudará si tiene un problema de sinusitis.

Jugo
Beber jugos sin azúcar puede ayudarlo a mantenerse hidratado. Estos fluidos también ayudan a adelgazar la mucosidad y alivian los senos irritados. Beber una mezcla de zumos de zanahoria, remolacha, pepino y espinacas es bueno para usted. Prepare el jugo de pepino y el de remolacha por separado, luego mezcle los jugos y beba para obtener los mejores resultados.

Especias
Las especias como la pimienta de cayena ayudan a drenar el moco congestionado porque tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Para aliviar la congestión nasal, tome algunas semillas de comino negro y átelas en un paño delgado. Use esto para inhalar para obtener alivio instantáneo. Además, para obtener alivio de los síntomas sinusales, también puede agregar unas gotas de aceite de eucalipto y aceite de pino en agua caliente, inhalar su vapor.

Los médicos de Steam también lo recetan. Para la inhalación de vapor, agregue 3 gotas de aceite de romero, menta o aceite de eucalipto a un recipiente humeante con agua caliente. Después de eso, baje la cara sobre el agua, coloque una toalla sobre la parte posterior de la cabeza e inhale el vapor, esto ayudará a despejar un conducto nasal bloqueado.

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