Ciruela para tratar diabetes, intestinos, piel y obesidad. – Siempre por Salud

Ciruela para tratar diabetes, intestinos, piel y obesidad.

La ciruela es una fruta suave, dulce y deliciosa, con una larga lista de beneficios y sustancias que son realmente nutritivas para su salud y belleza.

Ciruela: propiedades

Uno de los mayores beneficios de las ciruelas es mantener sus intestinos saludables, ya que actúa como un laxante, ayuda a eliminar las toxinas de los intestinos, y cuando su intestino está sano, lo sentirá en todo su cuerpo. La mayoría de las enfermedades nacen en el intestino. Cada vez que coma dos o tres ciruelas, ayudará a disminuir la cantidad de toxinas en el cuerpo , ya que muchas toxinas circulan en el cuerpo también será propenso a una larga lista de enfermedades e infecciones de la piel.

antioxidantes

La ciruela rejuvenece tejidos, células y repara órganos dañados. También ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel.

Los antioxidantes son sustancias que evitan que las células se oxiden y pierdan su juventud, energía y dinamismo. Las ciruelas son una de las fuentes más fuertes de antioxidantes para la piel, ya que reparan el tejido dañado, como las estrías y las arrugas.

Esta fruta contiene muchos antioxidantes para combatir el daño celular causado por los radicales libres. Consumir ciruelas regularmente, estas ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. Además, este tipo de antioxidante protege las membranas celulares del cerebro.

anticancerígeno

Por sus altas propiedades antioxidantes y nutritivas, la ciruela es preventiva contra el cáncer y ayuda a tratarla.

También contiene fibra soluble de calidad.

La ciruela también ayuda con diabetes, diverticulosis, estreñimiento y otras afecciones.

La alta fibra de ciruelas también estimula la producción de insulina.

efecto de saturación

La ciruela ayuda a perder peso porque puedes comerla entre comidas.

Además de esta ayuda, las ciruelas son excelentes para la digestión y aumentan la sensación de saciedad por más tiempo. Es muy importante que coma dos o tres ciruelas 30 minutos antes de comer, lo ayudará a no comer tanto.

Tratamiento con ciruelas para tratar la diabetes:

Tome jugo de ciruela por la mañana, medio vaso, luego espere 15 minutos antes de desayunar. Recomendamos avena , leche de almendras o un sándwich vegetariano para el desayuno . Evite el azúcar blanco y la harina blanca.

Para perder peso, coma 2 ciruelas diarias para una buena digestión y evacuación de toxinas en el cuerpo. Debe recordar beber al menos dos litros de agua pura por día y no bebidas enlatadas, embotelladas o azucaradas que sean realmente dañinas si desea perder peso. También evite la carne roja.

Tratamiento con ciruelas Piel para el estreñimiento y la diverticulosis : se recomienda beber jugo de ciruela fresca tres veces al día, sin azúcar añadido de ningún tipo, preferiblemente casero. También puedes comer 3 o 4 ciruelas al día.

NOTA GENERAL: El jugo de ciruela siempre debe tomarse fresco, preferiblemente orgánico y solo, nunca en combinación con otras frutas, azúcares o aditivos.

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