¡Baje la presión arterial con vino tinto y queso! – Siempre por Salud

¡Baje la presión arterial con vino tinto y queso!

Cuando te inviten a una fiesta de queso y vino, haz un esfuerzo para asistir. Una parte del hecho de que hará nuevos amigos, se relajará y se divertirá, una fiesta de queso y vino tiene ventajas para la salud: el queso y el vino juegan un papel en la reducción de la presión arterial. La presión arterial alta es una condición mortal que ha planteado muchos problemas en el mundo. Muchas personas han perdido la vida como resultado de esto. Es un problema de salud que ha generado preocupaciones en el dominio público. La buena noticia es que es una condición que se puede manejar. Hay varias medidas simples que se pueden adoptar para manejarlo. Este artículo discutirá cómo puede lograr una presión arterial más baja mientras consume sus alimentos favoritos: tomar vino tinto y queso.

¿Cómo logran el vino tinto y el queso la función de bajar la presión arterial? Esta es una pregunta que la mayoría de las personas se hacen cuando se les dice que el queso y el vino son útiles para reducir la presión arterial. Vamos a elaborar cómo cada producto logra la función de bajar la presión arterial.

vino tinto

El vino tinto es rico en un antioxidante protector llamado resveratrol. Es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las arterias del daño causado por los radicales libres. También ayuda en la prevención del endurecimiento de las arterias. El flavonoide presente en el vino tinto también es importante en la prevención de la acumulación de plaquetas. El agrupamiento produce coágulos sanguíneos fatales. En general, tomar una copa de vino tinto promueve un buen flujo de sangre en las arterias. Un estudio reciente sobre vino tinto confirmó que el consumo de vino tinto produjo buenos resultados en la mejora del funcionamiento de los revestimientos arteriales. Los revestimientos arteriales que están en buenas condiciones se dilatan libremente, lo que contribuye a una presión arterial saludable. En conclusión, necesita una copa o dos de vino tinto cada día. Es la manera perfecta de garantizar que se mantenga la presión arterial normal. El mejor vino para elegir es uno de color más oscuro. El vino oscuro es rico en el flavonoide resveratrol. / p>

Queso

El queso es otro producto que se puede usar en caso de tratar de lograr una presión arterial más baja. El principio que subyace en su capacidad para reducir la presión arterial gira en torno a la producción de queso. Durante la elaboración del queso, a medida que la leche fermenta, los péptidos se producen a partir de proteínas de la leche. Los péptidos que se liberan son buenos para controlar la presión arterial porque inhiben las enzimas que cambian la angiotensina. Por lo tanto, se inhibe la conversión de angiotensina en angiotensina 2. La angiotensina 2 es un péptido que es muy dañino. Hace que las arterias se contraigan, aumentando así la retención de sodio y agua. La retención aumentará la presión arterial. Eso no es todo, hay otros péptidos que contiene el queso. Estos péptidos también juegan un papel en detener las reacciones que resultan en un aumento de la presión arterial. Allí es aconsejable consumir porciones de queso para mejorar la relajación de las arterias. Promover la relajación de las arterias es un paso importante para bajar la presión arterial.

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