¡REJUVENECE TU PIEL, DISMINUYE LAS ARRUGAS Y FORTALECE PELO Y UÑAS CON ESTOS COLÁGENOS NATURALES! – Siempre por Salud

¡REJUVENECE TU PIEL, DISMINUYE LAS ARRUGAS Y FORTALECE PELO Y UÑAS CON ESTOS COLÁGENOS NATURALES!

El colágeno es el mayor componente del pelo y las uñas y mantiene los tejidos y las células unidas. El colágeno es una proteína esencial producida en grandes cantidades por el organismo humano, indispensable para la elasticidad de los tejidos y su regeneración. De esta forma, identificamos que el colágeno está presente en la composición de los huesos, la piel, los ligamentos, los cartílagos y tendones.

Con el correr del tiempo, esta proteína natural va resquebrajándose y perdiendo efectividad, siendo este el momento en que se comienza a disminuir la densidad ósea, sufrimos el dolor arterial y aparecen las tan odiadas arrugas.

Una de sus más importantes funciones es la de sostener la piel, por lo que la falta del colágeno provoca una pérdida de firmeza de la piel y un incremento de la flacidez y la aparición de arrugas. Una vez que sabemos cómo se pierde el colágeno podemos actuar para estimular la formación de éste y también para evitar su destrucción.

Una de las formas más efectivas a largo plazo es ingiriendo productos que ayuden a estimular la producción de colágeno de manera natural. . Si aportamos los nutrientes adecuados a nuestro cuerpo, éste tendrá las sustancias necesarias para “fabricarlo”.

El agua sirve como humectante para la piel porque hidrata las células. Este proceso ayuda a prevenir que la piel se seque o se arrugue. Toma mucha cantidad de agua, aproximadamente de 6 a 8 vasos por día.

Consume aceite de linaza: Contiene una alta cantidad de ácidos grasos que promueven la producción de colágeno.

Otras fuentes importantes de ácidos grasos de alta calidad son el salmón, el atún, las sardinas, las anchoas y las nueces.

El té verde: Este té contiene flavonoides, poderoso antioxidante que ayudan a combatir a los radicales libres que rompen las fibras de colágeno.

La Gelatina: Es una de las fuentes principales de colágeno, Se obtiene del colágeno animal y está compuesto de aproximadamente un 90 % de colágeno.

Vitamina C: La vitamina C ayuda a afirmar el cuerpo para que genere más colágeno, Consume alimentos ricos en vitamina C como las frutas cítricas, tomates. fresas, y cerezas. Esta vitamina es una de las más potentes antioxidantes, lo que ayudará a mantener altos niveles de colágeno.

EL MEJOR COLÁGENO NATURAL
La mejor manera de que nuestra piel reciba colágeno natural es con la miel de Manuka.

Cómo hacer una mascarilla de miel de Manuka

¿Qué necesitas?

  • 1 cucharada de miel de manuka
  • 1/2 taza de aceite de coco
  • 1 huevo

Modo de Preparación:

En un bol bate el huevo. Una vez batido, añade la cucharada de miel de manuka y el aceite de coco, y vuelve a batir de nuevo. Sigue batiendo hasta que la pasta tenga una consistencia firme.

Pon la pasta con cuidado en una bandeja de cubitos de hielo, y deja que se congele.

¿Cómo aplicarla?

Sólo tendrás que aplicarte un cubito de mascarilla por la caja y dejar que la mascarilla se seque. Como verás, se trata de una mascarilla diferente e ideal incluso para los días en que pases algo de calor y necesites refrescarte. Para terminar, enjuaga con agua tibia.

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