Saca las uvas de tu refri y despídete de las arrugas, ¡te verás 10 años más joven!

Nadie puede negar que las uvas son una de las frutas más deliciosas y saludables, pero ¿sabías que tienen un poder antievenjecimiento insuperable? ¿La razón? Las uvas contienen polifenoles, sustancias encargadas de proteger el colágeno y la elastina de la piel, esto sin omitir que son antioxidantes, por lo que son las mejores aliadas para eliminar y…

Cómo usar vaselina en el cabello para que lo tengas fuerte y saludable

Cuando se trata de nuestra melena, no hay nada que no intentemos para mantenerla bonita y saludable. Sin embrago, someterla constantemente a los tintes, decoloraciones, al calor de la plancha o la secadora tarde o temprano terminarán dañando nuestro cabello y lo volverán áspero y seco. Por suerte, la vaselina será tu mejor aliada para que lo tengas fuerte y saludable. Si últimamente notas que tu cabello se ve opaco y además…

Duerme sin ropa y ¡baja de peso!

Tal vez eres friolenta y no concibes irte a la cama sin ponerte ropa térmica, doble calcetín y enfundarte con una cobija afelpada. Lo cierto es que dormir libre de ropa te ayudará a ganarle la batalla a la báscula y olvidarte de los kilos extra…   Si de una vez por todas quieres intentarlo,…

¿Puede la dieta del café realmente ayudar con la pérdida de peso, y es segura?

El café puede frenar el apetito y aumentar el metabolismo, pero ¿realmente te ayudará a perder peso? Descubra lo que dice un nutricionista. He escrito antes sobre los beneficios para la salud del café, así como las ventajas potenciales de las siestas de café , y por qué disfrutar de una taza  antes de un entrenamiento puede conducir a mejores resultados de condición física. Ahora,…

Cómo tomar el aceite de coco para adelgazar y perder peso

Si quieres utilizar el aceite de coco para adelgazar, incrementar los niveles de colesterol bueno y mejorar el estado de tus células, este producto es lo único que necesitas. A lo largo del artículo veremos qué propiedades tiene, cómo debe tomarse para poder bajar de peso y, sobre todo, los beneficios que nos puede brindar de cara…

¡Esto sin duda te ayudará al 100% a perder más de 50 kg!

Perder peso puede ser extremadamente difícil, especialmente cuando no sabes por dónde empezar. Si necesitas perder peso aquí hay una pequeña ayuda al principio. ¡Aquí hay algunos consejos sobre cómo comenzar su viaje! Prepara tus zapatos Si eres serio sobre perder peso, ¡encontrar zapatos cómodos es muy importante! Considere comprar un calzado que sea la mitad del número…

Come esta comida si quieres estar delgado.

Las verduras reducirán el riesgo de cálculos renales y reducirán la presión arterial alta. Si quiere saciarse rápidamente y así preservar la línea delgada, coma colinabos, aconseje a los nutricionistas. Esta verdura extremadamente saludable y baja en calorías, rica en fibra, proporciona una sensación de saciedad y estimula la digestión, por lo que es especialmente…

Dormir muy poco te hace engordar

Las personas que trabajan por la noche o duermen muy poco son más propensas a la obesidad y la diabetes. Investigadores de EE. UU. Encontraron una posible razón para esta relación: los tiempos no naturales están alterando el reloj interno y el presupuesto de insulina. Para el peso corporal, no solo es importante lo que uno…

Bebida de piña y canela para aplanar el vientre y perder kilos de grasa

Esta bebida es realmente la mejor ayuda si estás tratando de perder grasa y aplanar el vientre. Sus componentes principales son piña y canela, además de limón, té y miel. Esta fruta es un excelente depurativo. No obstante, todas las frutas sin importar que en mayor o menor medida hacen su parte nutritivo a nuestro…

Derrite la Grasa Abdominal en una semana combinando estos dos ingredientes

A pesar de la cantidad de fármacos y productos estéticos que existen para eliminar la grasa abdominaly dejar un cuerpo aparentemente atlético, siempre será mucho mejor realizar remedios y trucos caseros, primero porque resultan mucho más económicos que el resto y segundo porque le proporcionan una buena cantidad de nutrientes al cuerpo, así se evitan una serie de…